确实可以锻炼，而且效果非常好，不过好多人没这方面意识，一方面可能不知道能不能
有效，另外不知道如何锻炼。

次数多体验感觉不好，不如一次的质量高，除非很年轻时候，感觉第二次质量不好，一
般越后面硬度越不足。

女性主动其实比较难，毕竟两性关系里面还是男性主导为主，女性主动我觉得大部分情
况不太容易。

况且质量主要取决于男性，而非女性，毕竟女性没法掌控男性的能力水平问题。


【 在 scubawh 的大作中提到: 】

【 在 dearrrh 的大作中提到: 】
: 很多人都建议女生主动，但我真的累了，豁不出去那个老脸了，经常性的被浇冷水，真的再也不愿意给他提这事儿了。怎么办，我好苦恼。。。
我告诉你，很多东西都是可以锻炼的，你信么？
最初男人1-2分钟的很多，稍加锻炼，达到5分钟不难。
另外就是身体好，来两三次，第一次2分钟，第二次就一二十分钟了，最好节制第三次。细水长流，有节制，到50岁来两次也轻松。
至于情趣不高，一个月过一次很正常，但每次可以提高点质量。
男人兴致不高，主要因素在女方，女方主动点，上些情趣，男人不会拒绝的。男人不想，多逗弄逗弄就想了，这个事情，女方想就需要付出，都不想，不做也无所谓。
这个事是做得多，反而想；做得少，不大想，除非看见其它性感的美女了。
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