- 主题:Re: 抑郁了怎么自治
你这个只是抑郁状态
唯一的办法就是让学业和工作顺利起来
【 在 scarymonster 的大作中提到: 】
: 因为学业工作不顺利抑郁了,好多年了,郁郁寡欢。老公工作顺利,经济条件还可以,但是我觉得他顺利只是让我生活条件好一些,我自己的人生还是一塌糊涂。按理说我已经比很多人幸运了,比我过的不好的多的是 ,但是心结难打开。
: 最近感觉每天都很压抑,不开心,有时候想着死亡解脱。
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多看看书,调整自己的状态。
运动也可以。
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立马去看心理医生
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