“ 我有一次开玩笑说，咱俩现在也没啥交流，我感觉我越来越像这个家的保姆了，成天就是做饭带孩子。不过人家保姆还有工资，我连工资都没有。我老公立马说，孩子不是你的吗？”


首先我假定你老公不坏不渣。


你这句话，表达几个意思：


1、觉得夫妻交流少，希望多交流。


2、因为交流少感觉孤独，生活里只有带孩子——像保姆。


3、引申（也就是抱怨，讽刺）保姆有工资，你没工资。




我作为一个男的，从男的角度说说一个男性听到这句话后，听见了什么：


只听到第3点，你再抱怨和讽刺看孩子这个事情，觉得自己什么都没得到。


你看到了吗？你的诉求其实是希望夫妻多交流，缓解你孤单的感受，结果变成讨论你究竟有没有从带孩子这件事上得到没得到什么——无论讨论出得到还是没得到，都不会让人开心，因为这个话题本来就没意义。


这是因为抱怨讽刺具有攻击性，每个人感受到攻击性的时候，都是第一时间想要防备。


所以我建议你试试“描述事实——表达感受——表达需要——提出请求”的非暴力沟通方式进行沟通。


比方说“我最近注意到咱俩夫妻沟通有些少，我又是自己在家带孩子，我就感觉有些孤单。我其实还挺需要陪伴的，以后你下班了咱们多聊聊天吧？”


这样就非常明确。


当然，聊天的内容你也要贡献，比方说聊聊孩子，聊聊看的剧，聊聊看的书等等。




【 在 scarymonster 的大作中提到: 】
: 背景:俩孩子，我辞职两次自己带，没其他人帮忙过。1，我有时候会抱怨他爸妈没有带过孩子，我老公会说孩子又不是我爸妈的。2， ...
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