稳拿
【 在 IDQC1979 的大作中提到: 】
: 43，大概一周2～3次，30分钟左右。  
: 地婆说，一个月2次就行，否则身体就垮了，  
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: 哥们都说，现在一周一次就不错了。  
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: 年龄越大，的确越发没啥精力，激情了。  
: 大家现在都啥情况？  
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发自「今日水木 on Nokia 8800 CAR」
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