我的情况跟你几乎一样，不同的是离的时候孩子才半岁，孩子对父亲的需求没那么明显。
首先，建议你先回答孩子，你一个人带她的原因。我当时给孩子讲了一本绘本，晏凌羊的《爸爸家，妈妈家》，跟她解释，爸爸和妈妈不能生活在一起的原因，感觉我娃懂事以后还蛮能接受这一点的。
然后，就是联系不上爸爸的问题了。这可能有个过程，对孩子还有爸爸都是的。我娃她爸爸和小三很快有了孩子，很长一段时间他几乎不来看我娃，但是过了一段时间，不管是内疚还是其他什么原因，他又有了转变。但是呢，这个是不能指望的，出轨的男人本质上都是自私的，所以要抱最低的期望。
作为单亲妈妈，能够做的，就是尽量多陪伴，并通过一些仪式感渐渐让孩子有安全感，比如我每晚睡前绘本之后，都会拥抱孩子并说晚安，在平时孩子渴望父爱而不得的时候，尽量通过言语弱化或转移失落的情绪，点点滴滴吧，这个需要时间。我娃六岁多，目前是有爸爸陪伴时，玩得很开心，没有的时候，也有她自己快乐的其他渠道。给你的建议是，你自己的内心要够强大，控制好自己的情绪，另外就是相信时间会淡化一起，加油吧！
--
FROM 223.75.248.*