- 主题:好累
每天都失眠，心里像堵着一块大石头，难受…
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继续熬
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【 在 biubiuer 的大作中提到: 】
: 那就睡前吃点安眠药
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跑步也没用，已经开始6公里起步了
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【 在 suli0021 的大作中提到: 】
: 白天别睡，然后跑步再加一公里哈哈，最后晚上洗个热水澡。
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压力大
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【 在 ghl0820 的大作中提到: 】
: 为啥失眠
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心病
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【 在 ghl0820 的大作中提到: 】
: 试试针灸
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好久没玩了，追追综艺吧
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【 在 suli0021 的大作中提到: 】
: 王者、吃鸡，有些打打杀杀的游戏，试试呢
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主要是焦虑，越到晚上想得越多
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【 在 gude 的大作中提到: 】
: 睡不着的时候，不强求自己很快睡着。睁开眼看看房顶，内心放松，不强求。然后就很快睡着了。
: 失眠过经验之谈
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嗯，不知道什么时候是头
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【 在 scienceren99 的大作中提到: 】
: 熬过去了就好了
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事情太多，压力太大
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【 在 unay 的大作中提到: 】
: 肝气郁滞 去针灸推拿一下
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自己调节吧
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【 在 luzongpo 的大作中提到: 】
: 找心理医生看看，有用的
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