有些事虽然琐碎,但责任重大,一旦出事,后果无法承担。
例如照看孩子。
即便偶尔有短暂休息,精神无法得到彻底放松,仍然是紧绷状态。
【 在 pmcking 的大作中提到: 】
: 我身边大部分抑郁症患者都是因为家庭工作琐碎事务造成的压力多,同时因为某个重大事件造成严重心理变化后出现的抑郁症状。相反一些高强度压力下间歇工作的人(比如刑警、演员),反而很少出现抑郁症患者,即便是有重大变故比如配偶出轨、亡故。
: 所以是不是抑郁症是长期中低强度压力造成的?间歇性高强度,有休息期反而能锻炼精神承受力
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