多喝水
很管用
刚刚成功降下来的  
  
【 在 cupcosl (奔跑在挪威的森林) 的大作中提到: 】
:  40岁，433。
:  除了饮食，有没有其他调节方法？比如锻炼或者啥？
:  
:  据说根本原因还是肾的代谢问题
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