我每天喝3升水也只是平常不痛
跑步还痛
【 在 ashurax 的大作中提到: 】
: 先认识到一点：尿酸和痛风是关联不是因果。有的人四五百痛的死去活来，有的人八九百也没痛过
: 分享我的降尿酸经历，不确定这些有没有效，但是我的尿酸是确实下降的。前几年每年一次的体检，尿酸从三百多升到四百多，从四百多升到五百多，我都没管，结果接下去一年继续升到六百多我才开始采取行动，大概有几个改变：
: 1. 饮食从简，除了海鲜啤酒烧烤（除了啤酒其实我平时也不怎么吃），我记不住哪些不能吃，干脆尽量从简
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