我刚体检完349，总胆固醇也高5.8
【 在 ashurax 的大作中提到: 】
: 先认识到一点：尿酸和痛风是关联不是因果。有的人四五百痛的死去活来，有的人八九百也没痛过
: 分享我的降尿酸经历，不确定这些有没有效，但是我的尿酸是确实下降的。前几年每年一次的体检，尿酸从三百多升到四百多，从四百多升到五百多，我都没管，结果接下去一年继续升到六百多我才开始采取行动，大概有几个改变：
: 1. 饮食从简，除了海鲜啤酒烧烤（除了啤酒其实我平时也不怎么吃），我记不住哪些不能吃，干脆尽量从简
: ...................
--
FROM 117.129.11.*

可以通过运动  调整作息  饮食调整好吗
【 在 chimney418 的大作中提到: 】
: 你这还好，去医院听听医生建议。我是前两年800，医生说必要要吃非布司他，另外每天自己喝两升水，每天吃两顿，每周两次健身，体重也从160到140了。我血脂正常了，尿酸200多了。尿酸高，有可能是整个内分泌紊乱了，需要很大努力调好
--
FROM 117.129.11.*