睡前原谅一切，醒来便是重生。

我睡着了，这个世界已不存在。一切等我醒来再说！

【 在 water9894 的大作中提到: 】
: 调整了一段时间，好了很多，今天又失眠。
: 白天忙起来，一切还好。到了晚上，躺在床上，满脑子是要解决的各种事情，然后就失眠…
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鱼油还有这效果，那我试试
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【 在 woodnotes 的大作中提到: 】
: 楼主，说个实话，中药没啥效果
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: 强烈建议你吃鱼油，亲测有用
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我经常跑步，没用
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【 在 yaqli 的大作中提到: 】
: 这周打了5次羽毛球，晚上睡觉香的很
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就是各种事太多，越想越焦虑
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【 在 jdk12 的大作中提到: 】
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: 我偶尔的失眠都是被孩子焦虑引发的，最近把孩子都送出去研学了，结果是粘枕头
: 就着，一觉睡到自然醒，天天精神矍铄。
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有点
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【 在 dahai2999 的大作中提到: 】
: 长时间超出能力范围？
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