三分锻炼七分少吃

我认为锻炼的左右
一是消耗热量
二是提高代谢
三最重要，一想到锻炼的累，就不想多吃了。毕竟哼哧哼哧的跑半小时，一个馒头下肚，都白费了

【 在 bigbreast 的大作中提到: 】
: 难道完全没关系，纯饿？那为什么减肥的都在锻炼？比如贾玲？
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