你现在首先需要的是通过心理咨询、宗教或者其他情感咨询的方式梳理和疗愈自己的情绪。
因为所有外人说的离婚或不离婚，都是基于ta自己的经济状况、跟对方的情感基础以及抚养孩子能力、对孩子的身心影响等因素而定的，外人很难站在你的角度去分析利弊。抛开这些基础去谈离或不离都没有指导意义。

离婚后你的经济状况可能会下滑，自己可能心理舒服些，但有可能对孩子有负面影响；或者继续保持婚姻，你能通过一些方式获得舒缓，但一直会有心结。无非就是两害相权取其轻，因为你老公的行为已经对你们的生活造成“害”了，你只是接下来要评估哪种方式可以更好的消化这种伤害，从而对你的生活或身心健康影响程度最小。


【 在 flower4 的大作中提到: 】
: 我非常需要找有资质的心理医生，有没有人能帮我推荐下。下面是抑郁起因。
: 从学校在一起快20年了一直对他非常信任 他除了我之外没有别的女人 他一直追求卓越，我一直让他在外边忙 我自己工作难缠还把孩子全权负责 他单位一直是升的最快 结果在他位居高位时和他单位一个女的出轨了，那个女的丈夫也在单位，相当于那个女的一边享受着自己丈夫全天候的陪伴和工作的助力然后同时勾搭我老公
: 后来一次酒后她主动送我老公，在我老公大醉她清醒的情况下在她家车里发生了关系，当时孩子在哺乳期，时常夜醒，我工作难缠，我根本无暇顾及经常出去应酬的他酒后什么时候回家 后来我老公酒醒后非常自责，但他不敢和我说，然后对那个女的说这种行为是不对的，以后不能再有。 但是喝醉了还是找过那女的几次，然后每次那女的都开自己家车背着她丈夫来接我老公出去，我老公说他喝断片醒了都不知道在她车上干了啥。 然后我老公每次都是醒了就说做错事，也不给那女的钱和礼物，也不给那个女的情绪价值，后来他喝多了再找那女的那女的估计烦了就不出来了。
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