- 主题:我到底该怎么办
谢谢谢谢，说得很有用，我稍微宽慰了一些。
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【 在 x848119 的大作中提到: 】
: 你现在心里就是有结了。
: 别听他们瞎说什么多大点事，什么你也去出一次？
: 现在最重要的是不要听对方说什么，有可能全是谎言，也有可能不是，没有办法让你自己心安的。能做的就是输出，跟谁都好，他或者网络，一定要发泄出来，可以是和风细雨的倾诉也可以歇斯底里的乱砸，没关系！你们的关系也不会以你现在的意志力改变。它只会以改变者（你老公）的心境改变。他想要这个婚姻他一定会控制自己改变自己继续努力保护婚姻，只有他没那么在意，至少不是嘴上说的那么在意，才会一而再再而三的跟别人。所以你的反应对他的改变没多大用，全在于他。
: 一定要记住一点，你现在所有的行为都是正常的，哪怕他说你是疯子也是正常的，不要被他洗脑去否定自己。只要他还对你好对孩子好，先把一切交给时间，等自己冷静下来再做决定。
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嗯
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【 在 Yx2024 的大作中提到: 】
: 你表面是抑郁，其实内心压抑了太多的愤怒和不解
: 你愤怒你老公的出轨
: 你也很恨那个女的，
: 不解为何那么木讷的老公，有自己这么优秀的老婆还要出轨
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: 你现在内心纠结是如果到了一个单位，你该如何面对那个女的和她老公，去告他们吧，自己的老公也会被牵扯进去，不告他们吧，自己心理咽不下去这个口气
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: 你现在恨不得去杀死那个女和自己的老公。
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: 彻底离婚了为了孩子，自己做不到，不离吧，自己受不了这个气。
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: 所以你是自己各种心理的情绪和想法所困住了。
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: 所以你先去疏导自己负面情绪，当你自己情绪平复以后，事情自然知道怎么去做的。
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谢谢
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【 在 tyzcating 的大作中提到: 】
: 感觉你老公本质是好的，不是乱来的人，错误后内心也煎熬。但是，人在工作中是会被异化的，有时会失去自我或本性。如果最终分开，有些可惜。建立冷静一段时间，不仅是生活，如果他能调清闲一些的岗位更好，远离漩涡中心。你们可以拨开迷雾，想想各自一辈子还想要些什么，哪些是不能放弃的。两个人能走到一起不容易，你老公难能可贵的是知道自己是错的，而且内心也感受到痛苦。
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: 你们现在是抑郁还是焦虑最好去专业机构做个诊断，我不好评价。但是从心理上，中年很多痛苦的来源是想要的得不到，更多是不知道还想得到什么，失去了内心的目标。
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谢谢
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【 在 hapimaomao 的大作中提到: 】
: 谁都没有自己重要，什么事都没有自己健康重要。
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如果是我，财产确定都是个人的，老公又不咋找我，简直不要太爽啊
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创伤应激状态不要急于做决定。你现在
1、把老公承诺的财产从法律上变成自己的，以后离婚也不会分割那种，这样就不怕他反悔了。
2、心理医生如果没有更可靠的途径，可以从简单心理app和微信艺家严选上找。最好是心理学本科背景，国外大学更佳，心理学会系统注册咨询师更好，再注意看一下长程培训经历合擅长的方向。
3、如果有可信的亲人朋友，可以向他们求助。
4、注意保持健康，特别是睡眠，这样才能有清晰的头脑下判断，也利于情绪恢复。每周去大自然放松一天。
5、用几个月想清楚未来想要的生活，是重新找到更好的伴侣更重要，还是保持现有家庭更重要，还是发展事业更重要，你个人对人生的需求排序是什么。
6、等从冲动的情绪过去，真正想清楚了目标不动摇，再采取行动。
【 在 flower4 的大作中提到: 】
: 我确实是想让他失去孩子失去家庭的，给他惩罚，但我现在很纠结。也许我应该和他离婚。
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谢谢。
我不想去他单位的原因是觉得他单位有那女的，我却还不知道她是谁有点害怕。但你说的对，慢慢会知道了，但是即使知道了也会觉得尴尬，而且还有那女的老公也在那个单位。太复杂了。所以我就想去那个单位然后和我老公离婚，脱离关系，但是现在又是心理创伤期，不适合离婚，怕又刺激到
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【 在 ikooki 的大作中提到: 】
: 从校园走出来的婚姻，遇到这种打击容易三观+信任崩塌，好心疼楼主啊
: 不过，去你老公单位有什么好纠结的呢
: 去了你应该很快就能找到你老公的出轨对象，你留心观察应该不难发现吧，这不就是你现在最想做的事吗，比查什么聊天记录强一点呢
: 查记录对你自己不也是一种羞辱么，更难回头了呀
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哦
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【 在 Apenrose 的大作中提到: 】
: 忘了这件事，不是什么大事
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嗯，平时丧偶式育儿加工作已经忙晕了。
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【 在 Manmzh 的大作中提到: 】
: 肯定是你老公错了，但你平时状态肯定不对，从你的表述上，缺少智慧。
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。。。
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【 在 forevered 的大作中提到: 】
: 这算事儿么，楼主是不是没有什么兴趣爱好啊。。。。
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