展开讲讲呗  
  
【 在 zoom4 (zoom4) 的大作中提到: 】
:  这事无非就是两个问题，
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:  一是ji素，年纪 大了会 下降，在一个胖了会影响很大，必须要减肥，没肚子，运动，比如练深蹲，会刺 激分泌，但还要补 锌，不推荐国 产的各种 保 健品，老觉得偷偷给你加东西，（比如云南白药牙膏加凝血剂），推荐牡蛎粉，纯天然，有澳和新两个版本，有兴趣的我可以展开讲讲。
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