跑步对鼻炎效果最好。
我从小学到大学，一直容易犯鼻炎，稍受寒就出现症状。
大学跑步，每次就两圈（800米），也就坚持了两年，效果一级棒。后来再没犯过鼻炎
【 在 arikchan 的大作中提到: 】
: 标 题: Re: 常年的慢性鼻炎竟然接近治愈了
: 发信站: 水木社区 (Tue Sep 9 07:55:26 2025), 站内
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: 不用太高兴，这个确实有效果
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: 我用的布地奈德，若干年前严重时候每天要喷，效果很好。慢慢地几天喷一次，几个月喷一次，但是也不算痊愈，这个季节，我一两天还是要喷一次
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: 【 在 coolsailor ((无)) 的大作中提到: 】
: : 我从青少年开始就常年慢性鼻炎，花粉季节简直是地狱啊。
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: : 最近持续使用了Apo-Beclomethasone（某种类固醇）鼻腔喷雾剂两个月后，我亦喜亦忧。
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: 发自xsmth (iOS版)
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: ※ 来源:·水木社区
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