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主题:Re: 看十大“4人2菜”有感
ssava
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2020-10-23 16:25:38
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健康饮食的标准是每天吃的食物种类要多。北京官方规定,学生每天食物种类不少于12种。
营养师建议的是20种。
【 在 cufefisher 的大作中提到: 】
: 我家四个大人,外加一个10几岁的大娃,还有个小娃,在幼儿园吃过,有时也会跟我们吃点儿,六个人,也是两个菜,吃得很好呀,相反,老人总是多做饭,每天剩饭我很烦,所以我的要求是尽量不剩饭,这个年头,少吃点儿不好么?权当减肥了,我很烦天天一大桌子饭菜,感觉这才是以前穷怕了的
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FROM 5.10.138.*
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