这次秋天好很多，但感冒了一周左右。
三十年老鼻炎，到北京后越来越重，即使不是春秋经常也是鼻子有一侧不通。
今年做了好多次艾灸，感觉要是连续做可能还是有效的。
另外感觉热水泡脚也有效果，每天泡，随便买点药包或不买也行。
再就是今年锻炼比往年多些。

【 在 elaine1005 的大作中提到: 】
: 各位只戴口罩，吃颗药，喷一下鼻子就行了的童鞋们，你们太幸福了，就偷着乐吧。
: 楼主作为一个有着二十余年过敏鼻炎史的现役重度患者，每年立秋提前一个月开始用药，每天两粒盐酸非索非那定+两粒依巴斯汀+两次辅舒良+两次爱赛平，洗鼻子，戴口罩，眼药水过敏季开始后也都要安排上。
: 就这也不是完全控制，三不五时的还要大发作几天。今年算最好的一年了，只有一次。
: ...................
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