喝点酒，自己弄点调酒，喝的微醺，听点心经啥的，或者郭德纲的相声，要不疯狂干家务或者跑步
【 在 BQ0125 的大作中提到: 】
: 因为家庭原因，近两个月失眠越来越严重，我很努力很努力的闭着眼睛想睡觉，可是脑子里就像过电影一般。孩子今天要学什么，工作上还有什么没处理，早餐给孩子做什么好。明天会不会有吵架，他情绪会不会稳定，会不会把不好的情绪带给孩子。
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: 我不去想，可是控制不了自己。望着黑夜变白天，看窗外的雨从大到小
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发自「今日水木 on iPhone 12」
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