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主题:Re: 好累
water9894
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2023-11-10 23:35:29
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主要是焦虑,越到晚上想得越多
- 来自 水木社区APP v3.5.7
【 在 gude 的大作中提到: 】
: 睡不着的时候,不强求自己很快睡着。睁开眼看看房顶,内心放松,不强求。然后就很快睡着了。
: 失眠过经验之谈
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