农村的话跟着太阳走习惯了,干农活一般都是出太阳前就得下地了,所以拂晓做饭吃饭没毛病
那自然睡得早,比如天黑六点的话,五点多吃好晚饭,八点多就可以睡了,夜里四点起好比
城市里老年人一般都是晚饭六点吃好,九点之前睡,三点起,然后出外锻炼比如大喊大叫练肺活量。。。或者遛弯准备吃早点,有人说他们睡六个小时够么?别忘了老年人都退休了,闲的时间有的是,白天他们还会小憩,眯两觉加起来俩小时很轻松,所以里外里不比年轻人觉少
【 在 Ray2015 的大作中提到: 】
: 春节回老家,每天5点多就开始起来了。睡不好真难受
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不要求我们早起,老人对我们特别宽容。就是老人5点起来就厨房里忙活了,切菜什么的,耳朵背他们自己不知道,声音特别大。大人孩子回去就休息不好。小孩到了姑姑家第一句话就说总算感觉安静了。我没和老人抱怨过,就回去那么几天,都挺开心的,就那天睡不着无聊随手发个帖子。
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