少吃碳水，就没那么容易饿了

很多人饿的感觉来自于血糖波动，而不是真的缺食物

说某些食物抗饿，实际上就是血糖波动小，人不容易有饿的感觉

【 在 iwannabe 的大作中提到: 】
: 对我来说有些不可能，我相信大多数人也一样
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