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主题:Re: 失眠,可以尝试一下音乐疗愈法,读书法
saic
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2024-06-19 19:26:11
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我现在基本每天躺下都要听音乐才能入睡
不过以前听不到20分钟就能入睡
现在听45分钟还很清醒
不知道咋办
【 在 beidajiantou 的大作中提到: 】
: 交流交流吧
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