没钱的时间也不值钱。半夜跑二十分钟也累的够呛。我20分钟能跑4000米最少，没必要每天跑这么多，每天能坚持1500就可以了，连上楼下楼也就十分钟……我是觉得跑步没啥好处。游泳1500米的话确实要花一个多小时，连上路上洗澡时间。
【 在 wimw 的大作中提到: 】
: 跑步可不简单
: 需要大量的时间
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