正常的40+男子，也就是一周一两次

并且频率不要太频繁了，过劳效果肯定不好

【 在 strmon 的大作中提到: 】
: 他也说过他不可能恢复到20多岁的样子，可我不要求是20多岁的状态，只希望是正常人的状态，正常的40+的男人应该是个什么样子？
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