讲的真好，理解和接纳自己，让自己平静，其实就是对对方彻底死心吧？接受自己选错人了，难道就能过得舒心了吗  
  
【 在 ahabrjw (那个谁) 的大作中提到: 】
:  试着分析一下，全当是一个理解的视角啊！
:  首先，恋爱初期，彼此往往是好父亲好母亲的投射，即心中缺失的那部分被放大。你老公没耐心爱发火，对自己的母亲都如此，有可能在他的成长过程中，母亲是很控制很强势的，所以恋爱时你的柔弱依赖是对他最大的吸引和好母亲角色的弥补。步入婚姻，尤其是有了孩子后，如果你对孩子也恰恰是控制型的，就会无形中触发他的创伤记忆（潜意识的），坏妈妈投射就会越来越多。不耐烦，发火其实就是潜意识里压抑的对坏妈妈不满的发泄（小时候没有力量发泄，成年后有力量了），与此同时，柔弱依赖的好妈妈不在了，他就会有动力去外边寻找弥补（外遇的对象是否在和他的相处中也展现出这些特质？）。当然，无论怎么理解，这都是你老公的课题，是需要他自己去成长的部分，而不是你需要为其负责的部分。
:  你说你的诉求是老公好好说话，这就是外求，而外求是你无法掌控的。内求就是自我成长，去疗愈自己的自卑，这才是自己可以掌控的。方法有很多（接受心理咨询或者冥想觉察），重要的要感受和理解自己。自卑就像一个委屈哭泣的孩子，你越是想要讲道理安抚她，甚至恐吓她，不让她哭泣，她越是停不下来，你越是理解她拥抱她，她越容易平静。你自己疗愈了，首先，你的内心会更安定，其次，你和孩子的关系模式会发生变化，这些变化就会改变家庭关系的场。这之后，这个场会潜移默化的改善你老公的情绪触发，可能就会达成“老公好好说话”的诉求，但这只是副产品。再或者，你老公依然没有此刻你希望的变化，但已经不再重要。
:  
--
FROM 124.64.18.*