- 主题:给大家介绍个入睡的方法
听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
- 来自 水木说
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FROM 123.147.250.*
听郭德纲睡的更快
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
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: \- 来自 水木说
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FROM 101.70.132.*
带着耳机睡觉太难受了
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 120.229.78.78
把手机放在自己一边枕边就可以
放一整夜对睡眠也没什么影响 早晨醒了可以接着听
有睡眠用耳机
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 222.129.7.*
我至少要调60分钟定时。
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我也是，两格音量，放两章
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
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: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
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: - 来自 水木说
#发自zSMTH-v-@HONOR YAL-AL00
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FROM 115.195.112.*
应该听量子力学之类得天书更有效果
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 183.253.19.*
听郭德纲几个月了。
要听无唱版，否则经常快睡着了被他那破锣嗓子给嗷清醒了。
有人喜欢他的唱，我是真受不了。
听多了屎尿屁嫂子挺烦的，可以试试济公传单口，屎尿屁少一些。
我一般就定时10分钟。
午睡30分钟也要听10分钟
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 听书，听自己喜欢的书，入睡时戴一边耳机，音量开到刚刚能听到的程度，不管是失眠还是不想睡，用这方法真的管用，我一般设定听20分钟，就睡着了
: - 来自 水木说
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FROM 61.48.133.*
睡着睡着耳机自己就掉了。入耳式耳机还没见过能戴一整夜的，除非头戴式
【 在 youanthe 的大作中提到: 】
: 带着耳机睡觉太难受了
- 来自 水木说
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FROM 123.147.250.*
就是躺着都难受，不是睡着不睡着的问题
【 在 liaopingp 的大作中提到: 】
: 睡着睡着耳机自己就掉了。入耳式耳机还没见过能戴一整夜的，除非头戴式
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: - 来自 水木说
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FROM 120.229.78.114