我就是使用此法，目前看还没问题。这个无非就是修改注册表参数，而且那些参数你可以看到是干啥的，不引入其他的软件，应该是安全的。
不过我是使用到win10上的，理论上win11也应该没问题。
不过，任何方法都可能有风险，自己接受就好。
【 在 misslost 的大作中提到: 】
: 需要修改注册表 不知道有没有坑。而且网上太多停止更新的手段了，大多是没有效果，或者，只是暂时有效的。
: https://zhuanlan.zhihu.com/p/642914883
:     好在我们可以通过修改注册表来利用这个暂停特性。
: ...................
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不是你说的这样。
这个方法原理是修改注册表，但是不是让你打开注册表编辑器，一个一个表项创建和修改，而是用类似命令的方式，写好以后，保存成为扩展名为reg的注册表文件，你双击一下就设置完了。

另外，你说的停止windows update服务和组策略里面禁用，并不能完全关闭，如果能达到这个帖子所能达到的禁用更新的实际效果，至少要十几个步骤，包括还要禁用另外几个辅助服务，不然，它们会自动打开你禁用过的更新服务。还要修改计划任务等等一系列操作，很繁琐，里面也牵扯到修改注册表。

所以，不如这个方法简单快捷而且明了。

至于你说的，禁用以后，想安装.net框架之类的，这个方法提供了一键取消禁用更新功能，很容易解决你说的问题。

【 在 isk 的大作中提到: 】
: 注册表找起来太麻烦，破坏更新的话就两个地方改一改，一劳永逸。
: 一个是services里面的 win update 停用，二是gpedit.msc里的策略禁用。
: 后遗症是如果要安装一些需要最新net frame的软件，恐怕无法安装了
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