阶段        问题                建议
POST(47s)    BIOS自检异常长            拔外设、开Fast Boot、检查硬盘/内存
Bootloader(16s)    启动项顺序不当或模式不匹配    改为UEFI启动，仅留系统盘
Kernel(28s)    驱动/SSD性能问题        检查AHCI、更新驱动、排查事件日志
用户态(154s)    启动项过多            精简启动项、用WPA分析慢项
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