我有一招，不过不一定有效果。
在嘈杂声音中睡觉，睡眠就比较好。
比如一直打开着电视睡觉。
【 在 plumrock 的大作中提到: 】
: 我也想装个隔音房，可是房子本来就小，装完了可能连衣柜门都打不开了，而且家里有小婴儿，我怕装那种东西会有有害气体，影响宝宝的健康
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