这个过程已经经历过了，PASS，无用且不舒服，纵然骨科医生总宣扬硬板床，未见得100%合理

原理是要让脊椎曲线得到有效的支撑，维持正常的生理曲线，不宜过软，但，我觉得，也不宜过硬

【 在 nickelllq 的大作中提到: 】
: 腰不好最好用硬板床，铺个很薄的乳胶床垫就行了
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