我睡过乳胶垫、弹簧垫、椰棕垫，都觉得不舒服。后来是这么干的：

我买的是15mm厚的瑜伽垫，垫了两层瑜伽垫。一个垫子小400块钱。
然后上面垫1mx2m的褥子，每个褥子5斤，垫两层褥子。褥子是在农贸市场找人用棉花做的。

手缝了几个跟枕头套长度和宽度一样的亚麻布袋子，把厚毛巾卷成圆柱形，粗细按照自己想要的尺寸适当调整。塞进袋子里，睡觉时颈椎下放一个，腰椎下放一个。类似于颈椎枕的作用。膝盖以下的地方放了一个荞麦皮枕头。适当垫高一点腿脚的高度，让血液回流。平躺基本上就这样了。
床上还放了一个通体柔软的枕头，侧睡时头可以枕这个枕头，或者抱着这个枕头。。

用毛巾做了一个睡帽，睡觉时戴上睡帽，给头部保暖。也可以戴卫衣假帽子，这个帽子更舒适一些。

简而言之，既然买不到自己满意的产品，就按照自己的需求自己定制了一下各种东东。搞定。
【 在 cre 的大作中提到: 】
: 有用过以下型号的欢迎反馈
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