【 在 buzzruc 的大作中提到: 】
: 睡硬板床为什么会对腰好呀？
: 记得大学的那会儿宿舍是木板+棕垫，仰着睡肩颈和腰部僵硬酸痛，侧着睡就侧腰酸痛

硬板床上再垫一层薄一点的乳胶垫或者棉花垫，小于10厘米，5厘米左右，太薄会硌得慌。

硬板床主要是能支撑脊柱

我是一点睡不了软床，只能睡硬床
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