洁癖往往伴随着强迫症。
我小时候也有轻微的洁癖，后来克服了。
克服洁癖就一条，心大一点。
比如可以从马桶这件事做起，像正常人一样坐马桶，什么都不想，坚持几个月。

脑子里不要想脏不脏这个概念，如果想的话，就想别人都比我干净，我最脏，所以我不怕。

【 在 eeet (魔王) 的大作中提到: 】
: 也许有点累
: 如果摸了钱或钥匙，而不洗手的话，手就会痛，物理性的痛，真的痛。
: 怎么调整？不知道怎么办
: ...................
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