书的文字的内容 就是这样的：
如果我们想要快乐而不想要痛苦，我们必须在日常生活中练习对他人的善心，不伤害他人，不给他人带来快乐。对他人练习耐心也很重要，以便在我们的生活、家庭、社会和整个世界中创造和平与幸福。
跋
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據
一
九
年
在
中
心
向
P
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t
r
a
所
作
的
編
訂
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我们应该对他人修持慈悲心，也应该知足常乐，这会带来所有的快乐。如果我们没有知足，那么我们将遭受如此多的痛苦，即使我们拥有数十亿、数亿或数万亿美元，或者充满整个天空的珠宝，我们也会遭受如此多的不满。在西方或那些有亿万富翁、亿万富翁和亿万富翁的国家，他们有太多的痛苦，却没有幸福。如果我们不修习知足，就会变成这样。
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【 在 KEILLY 的大作中提到: 】
: 你应该发这个pdf样章上来
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FROM 36.25.199.*