- 主题:请问大家一般每天睡几个小时？
7个小时比较好，抑郁症每天至少9个小时，大脑在睡眠中养。
【 在 snowfields 的大作中提到: 】
: att
--
FROM 39.144.196.*
个人经验，自己觉得舒服合理就好。
【 在 popeyegz 的大作中提到: 】
: 你这话说得我好慌，抑郁的我每天也就6个小时，差了一半
: 小时候不抑郁，看来是睡得多脑子养好了
--
FROM 39.144.196.*
睡前吃点助眠的药啊，抑郁症治疗阶段不是睡前吃一种，白天吃一种吗？
【 在 Galaxy2010 的大作中提到: 】
: 不靠安眠药的话，能睡9个小时那还是抑郁症吗
: 发自「今日水木 on PJF110」
--
FROM 39.144.196.*