膝盖开始退化了，地牢们咋恢复的

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主题:膝盖开始退化了，地牢们咋恢复的
11楼|glacier00|2023-09-25 08:27:41|展开
现在感觉经常膝盖那里吃不住劲

是膝盖退化了还是肌肉退化了？

【在 lii 的大作中提到: 】
: 最近走路多了，膝盖疼，
: 以后想送外卖也不行了
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16楼|glacier00|2023-10-16 13:40:51|展开
我估计也是这个原因~
【在 kylin1995 的大作中提到: 】
: 大腿肌肉力量不足
: 练马步
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