- 主题:膝盖开始退化了，地牢们咋恢复的
最近走路多了，膝盖疼，
以后想送外卖也不行了
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估计姿势不对，都印上有个教漫步跑的北京博主，以后不能随意走了
其实还是年纪大了，功能老化
【 在 lag 的大作中提到: 】
: 每天走多少啊？这玩意得省着用
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码农
【 在 farewell2023 的大作中提到: 】
: 你不是体制内的老师吗？
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嗯，我也是。内退了
【 在 popax 的大作中提到: 】
: 我也it从业人员，以前码农，现在打杂
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都有，肌肉韧带退化啊，力量不足啊
【 在 glacier00 的大作中提到: 】
: 现在感觉经常膝盖那里吃不住劲
: 是膝盖退化了还是肌肉退化了？
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我最近也腰疼了一点，
我试着捡东西的时候，曲髋，而不是哈腰，
【 在 teetea 的大作中提到: 】
: 又开始腰疼了，早上咳嗽了一下，腰疼的要站不住了
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