还有这事？  力量训练强度很大么》？

  困了不睡？

  
【 在 farewell2023 的大作中提到: 】
: 第一，刚做完力量训练，不能马上睡觉
: 第二，做完力量训练之后，至少得等24小时或48小时才能坐长途飞机？
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修改:lii FROM 112.1.186.*
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