不好说，我有一次跑15分钟，手表把我的最大摄氧量调高了0.3，我很受鼓舞，第二天跑了30分钟，结果手表把我的最大摄氧量调低了0.1



【 在 cyptwj 的大作中提到: 】
: 最大摄氧量需要经常练习变速跑，同时要拉长距离，需要一点一点的提升。如果两个星期不跑，最大撮氧量马上会降。加油，跑友！
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修改:snowfields FROM 49.93.195.*
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