平时看V姐回帖受益良多，这里给几个建议吧：
心愿单。按计划执行，一方面保证身心规律，另一方面年纪越大受限越多
学康复。最有价值的自我投资，很多问题的预防和治疗，都是按年为单位
多灌水。回头著作等身也是不小的收获
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