别说这个项目了，羽毛球运动员，算是各种体育项目里面出帅哥美女比例最高的了吧？
十年前，有段时间，我对羽毛球感兴趣，跟朋友一起报名了一个班，我们教练是个二十来岁的姑娘，绝对的大美女，要身材有身材，要脸蛋有脸蛋，前浙江省女队的女单选手。但是二十二三岁就退役了，你知道为啥么？她说，因为她大腿练的不够粗，国家队进不去，下面的师妹又成长起来了，她在队里没前途了，只能退役。
听她说过一点她们以前训练的事儿，底角抽球，俩人对面，后撤到底角抽球，然后回到场地中央，反复跑，一次连续十分钟不停，你要是有兴趣，自己试试，也不用球拍，也不用球，你就试试那个步伐，连续跑十分钟，不吐算你赢。
我当时是羽毛球小白，从入门开始学，体力基础是，头一年，北京马拉松三小时四十五分完赛。
第一节课，教练上来先带着热身，就是慢跑，然后徒手做各种交叉步跑，十五分钟之后，我眼前发黑，差点吐了，猛灌了半瓶矿泉水才缓过来。我们教练还没出汗。
【 在 iEric 的大作中提到: 】
: 牺牲很大
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修改:mrredsnow FROM 223.71.139.*
FROM 223.71.139.*