（长篇慎入）再给你们科普下绝大多数人不知道的四种泳姿的秘密

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主题:（长篇慎入）再给你们科普下绝大多数人不知道的四种泳姿的秘密
14楼|lailuotalie|2021-07-30 12:39:36|展开
蛙泳分三种，竞技波蛙，休闲平蛙，抬头蛙。楼主说的只针对竞技波蛙，休闲蛙和抬头蛙是难度最低的泳姿。
蛙泳不是最难游的，蛙泳是对技术水平要求最高的，技术细节很多，所以亚洲人最容易在蛙泳取得突破。另外蛙泳最伤身体，就是上面说的反关节，普通人没有运动员的身体素质和柔韧性，强练波蛙，很容易把自己练伤。
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FROM 111.202.233.*
17楼|lailuotalie|2021-07-30 13:02:53|展开
【在 huanyongID 的大作中提到: 】
: 就说的竞技蛙泳，养生蛙不在讨论范围我也不游
: - 来自「最水木 for iPhone13,2」
波蛙不适合大众游，又慢又伤身体，对技术要求又高，关键锻炼价值还比不上自由泳蝶泳。
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