- 主题:撸铁的人多了，看举重的人是不是也多了
最近在学深蹲和卧推，感觉看举重更有感觉了
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哈哈，是啊，大家撸铁的很多，
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 最近在学深蹲和卧推，感觉看举重更有感觉了
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举重观赏性挺好的，极致爆发的体现
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中国举重队的这几位粉丝主要都在Instagram上
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 最近在学深蹲和卧推，感觉看举重更有感觉了
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发自「今日水木 on iPhone SE 2」
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奥运会的这种举重跟民间的举重不太一样(搜olympic lifting vs powerlifting)。奥运举非常强调技巧。对运动员的柔韧性、爆发力要求很高。。。
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 最近在学深蹲和卧推，感觉看举重更有感觉了
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民间主要是比赛动作的简化版本吧
三大黄金项目 深蹲 卧推 硬拉，感觉都有点举重比赛动作的影子
【 在 cometqq 的大作中提到: 】
: 奥运会的这种举重跟民间的举重不太一样(搜olympic lifting vs powerlifting)。奥运举非常强调技巧。对运动员的柔韧性、爆发力要求很高。。。
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"Powerlifting focuses on strength in 3 main lifts, utilizes a lower rep range and a slower tempo of movements during training. Olympic weightlifting incorporates aspects of strength, power, speed, and mobility with movements that are very technical and performed at a high tempo."
【 在 superlk 的大作中提到: 】
: 民间主要是比赛动作的简化版本吧
: 三大黄金项目 深蹲 卧推 硬拉，感觉都有点举重比赛动作的影子
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