你看看苏神的论文吧，教练针对他很多部位的力量做了提高。当然技巧方面也有。
但是100米绝对是力量和爆发力主导。看看苏神那圆润的屁股和粗壮大腿就知道了。
当然，如果你要抬杠，里面有技术因素，那我也没有办法。
就像举重也是需要技术的，而且技术很重要。不然杠铃没举起来，腰肩膝盖就先伤了



【 在 Planetch 的大作中提到: 】
: 苏大神从10外到10内，是技巧还是力量的提升？这个年岁明显力量走下坡了。
: - 来自「最水木 for iPhone 7」
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