深蹲比较难吧。还有举重的腰太难练了。举重的腰、腹、背、臀的线条都极牛逼，大力士的核心真不一定搞的过人家

【 在 Jinx (长江备胎七号) 的大作中提到: 】
: 那些大力士牛的不行，搬轮胎拉汽车的，怎么举重搓的一比？或者只能说那些大力士狗屁不是。
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