跳远加前空翻，的确可以增加距离，这个感觉没毛病，以前也的确有人做，所以改了规则。
体操式跳高，手脚并用多转几圈，最后双脚空翻，看到几个视频，好像可以超3米，感觉不太可能。反正都是运动员，体操运动员，一顿翻滚，跳高也可以翻滚呀。
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