- 主题:游泳还是不如跑步
游泳完了没啥用,你跑步完了,陆地上基本所有运动,包括日常都受益
【 在 niumiu 的大作中提到: 】
: 博尔特跑得快,有很多传奇故事
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那当然,但是正常人日常接触不到水上运动,全是陆地运动
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
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: 起码游完了,所有水上运动都收益,跑步却不能。
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: --来自微微水木3.5.15
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只是锻炼身体没毛病,但是比如你还热爱打球,那明显跑步收益更大
【 在 ghostcloud 的大作中提到: 】
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: 咋可能。。游泳也是全身锻炼
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一年也就一两次吧,日常走路,爬山,打球,甚至骑车都可以用得上跑步带来的好处
不过大部分人就是锻炼身体,都可以的,跑步不咋花钱,但是对下肢力量要求高
【 在 FLYBBS 的大作中提到: 】
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: 现在去东南亚的都不少
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: --来自微微水木3.5.15
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