赘肉是耐力和肌肉的提现，只要不影响爆发力的速度，就可以了。那种体脂率特别低的，基本都是表演的，耐力差得很
【 在 qsw 的大作中提到: 】
: 尤其是 羽毛球这么大运动量的项目
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: 赘肉越多 越消耗体能
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--来自微水木3.5.11
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