1 参赛的4名运动员每人至少要完成一次交接棒

2 起跑滑行一圈后必须要进行一次交接

3 最后三圈裁判员鸣枪后，只允许一次交接，也就是说最后一次交接的运动员要完成最后两圈的比赛

4 运动员在滑行中如果摔出赛道，其他运动员要与摔倒的运动员碰手后才可以继续滑行

5 在内圈滑行等待交接的队员不可以侵犯跑道。不接棒的运动员必须一直待在标识物指明的场中地带，直道部分没有标识块，但也需要时刻处于前后两个标志块之间连线（假想）内侧

6 周洋就曾在2014年索契冬奥会女子3000米接力上因为侵犯跑道遭到判罚，虽然并没有干扰到其他选手滑行，但根据规则这是不被允许的

7 交棒完成的运动员必须意识到不要干扰其他队员，在保证安全的前提下尽快撤离跑道。绝对不允许长时间待在弯道处

8 交接时，当多个代表队队员之间距离非常近、非常拥挤时，不允许有夸张的张腿的动作，以防绊倒其他参赛运动员
【 在 SHENOK 的大作中提到: 】
: 1. 被套圈的人有没有让路义务， 还是可以守住位置阻挡？
: 2. 接力赛中， 每个人的上场次数有限制吗？ 是否允许没圈甚至每半圈都换人？
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